Traumatherapie in Harderwijk
Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en ontwikkelingstrauma.Wanneer je in je jeugd niet altijd gezien en gehoord bent.
Veel mensen die bij mij komen voor traumatherapie in Harderwijk zeggen:
er is eigenlijk niet echt iets gebeurd. Het is meer dat er geen aandacht was voor mij.
Of:
Ik moest al jong voor mijn broertjes, zusjes, vader of moeder zorgen.
Of ze zeggen:
ik voel me niet zo welkom in de wereld. En ik kan me soms moeilijk voorstellen dat er mensen zijn die echt van me houden.
Deze gevoelens doen pijn. Soms zelfs fysiek. Alsof je hart kan samenknijpen.
En tegelijk is er schaamte. Want je hebt ook een fijn leven. Dus waar klaag je dan over?
Er zijn dagen dat je er weinig last van hebt. En dan opeens komt het weer opzetten. Verdriet. Schaamte. Je terugtrekken. Niemand tot last willen zijn.
Je vraagt je af: wat is er mis met mij?
Er is niet echt iets mis met jou,
Wat ik in mijn praktijk voor traumatherapie in Harderwijk vaak zie, is dat het ontbrak aan afgestemde zorg en aandacht. Niet altijd omdat je ouders het slecht bedoelden. Maar omdat zij zelf niet hadden geleerd hoe dat moest.
Dat noemen we emotionele verwaarlozing of ontwikkelingstrauma.
Je was er wel.
Maar je werd niet echt gezien.
Hoe ik je kan helpen
Dat jij je zo voelt komt ergens vandaan. Veelal gaat het over onafgemaakte emoties en gevoelens, Wat wil er gezegd worden?
Wat is er nodig dat er destijds niet was aan steun, liefde en begrip? Door dit alsnog te verwerken ontstaat er ontspanning in je lijf.
Hierdoor heb je de vrijheid om iets anders te voelen dan je normaal zou doen. En kan je dus ook andere keuzes maken. Vrolijker, vrijer en meer ontspannen.
Echt weer jezelf!
Wat het oplevert
Mensen vertellen dat ze:
- minder uitgeput thuiskomen na werk;
- een zachter hoofd en een lijf dat weer meedoet ervaren;
- bij jezelf blijven in contact (ook als het spannend is)
- pauze durven nemen zonder schuldgevoel;
- grenzen eerder voelen en vriendelijk bewaken;
- minder op hun hoede zijn in contact;
- zichzelf niet afvallen als het moeilijk is;
- iets kunnen toelaten, zonder zichzelf kwijt te raken;
- minder overvallen worden door schrik of oude gedragingen, en meer regie ervaren als er tóch iets opkomt.
- weer kunnen voelen dat er van hen gehouden wordt
En soms hoor je het van de mensen om je heen: dat je rustiger bent en meer aanwezig.
Ik ben Daniëlle,
Ik werk met mensen die veel voelen, veel dragen en veel dóen en zich toch ontheemd voelen.
Ik ken het van binnenuit: jezelf kwijtraken in het zorgen voor anderen, leven vanuit je hoofd, nabijheid lastig vinden. Denken dat je niet welkom bent in de wereld.
Het kan anders. Niet met grote doorbraken, maar in hoe je dagen voelen.
Wil je ervaren hoe dit voor jou kan werken? Plan een rustige kennismaking.
“Waar ik eerst met buikpijn naar mijn werk ging, ga ik nu met plezier.”
“Bij Daniëlle doen álle gevoelens ertoe. Ik voelde me voor het eerst echt gezien.” vrouw, 43
“als ik ergens binnenkom ben ik niet meer zo bezig met hoe mensen erbij zitten, ik geniet meer van mijn vrienden"
Praktisch
Traumatherapie in Harderwijk · 1-op-1 in de praktijk · Online mogelijk
Geen verwijzing nodig · Vaak (deels) vergoed via aanvullende verzekering